CURSURI DE SĂNĂTATE – un site util, dedicat stilului de viață sănătos

Autor: Tinuța Grec

În societatea informațională de astăzi, în absolut orice domeniu, informația înseamnă putere. Fie că ne referim la activitatea profesională sau la viața personală, a fi informat este primul pas spre reușită. Indiferent de obiectivul stabilit, rețeta pentru succes începe prin culegerea de informații.

„Știi, poți, reușești” este sloganul unui nou și interesant site apărut în mediul online și administrat de Mihaela Tomoiagă din Borșa.

Mihaela Tomoiagă
Mihaela Tomoiagă

Profilat pe nutriție și stil de viață sănătos, site-ul https://cursuridesanatate.ro oferă informații pertinente și temeinic documentate despre sănătate, nutriție și slăbit.

Persoanele care au probleme cu greutatea și care, de cele mai multe ori, au renunțat la lupta cu kilogramele în plus tocmai din cauza confuziei și a multitudinii de opinii și teorii nutriționale, vor găsi aici răspunsul la foarte multe întrebări, cum ar fi: de ce ne îngrășăm și ce să facem pentru a slăbi, de ce ne plac anumite alimente, cum să ne antrenăm eficient, cum mâncăm și ce mâncăm, ce sunt nutrienții, ce rol au, în ce cantități avem nevoie de ei și de unde să-i luăm, ș.a.m.d.

Fiecare persoană își dorește o stare bună de sănătate și o greutate ideală. Nu putem atinge aceste deziderate dacă nu avem măcar noțiunile elementare despre ce înseamnă un stil de viață sănătos, dacă nu știm ce conțin alimentele și care este rolul lor în alimentație sau care alimente sunt utile și care nu aduc organismului nutrienți, ci doar calorii goale.

Nu putem înțelege procesele de slăbire și îngrășare fără minime cunoștințe despre cum funcționează organismul uman. Multe persoane nu reușesc să ajungă sau își mențină o anumită greutate corporală tocmai din cauza faptului că nu înțeleg funcționarea propriului corp, nu știu ce conținut caloric au alimentele din propria farfurie și care este de fapt necesarul caloric al fiecărui om, în funcție de înălțime, greutate și vârstă.

Învățământul obligatoriu nu cuprinde cursuri de nutriție. Ne formăm deprinderile alimentare „după ureche”, mai întâi în familie și apoi în societate. Publicitatea, prin mesajele ei subliminale, ne îndeamnă să consumăm haotic, ademenindu-ne cu ambalaje frumoase și alimente pline de aditivi, conservanți, coloranți și E-uri dăunătoare sănătății.

Ne îmbolnăvim des, incidența unor boli incurabile a crescut îngrijorător și multe dintre cauzele acestor îmbolnăviri au legătură cu alimentația nesănătoasă și haotică, stresul zilnic și stilul de viață sedentar, lipsit de activitate fizică.

În noianul de informații despre sănătate și nutriție, site-ul cursuridesanatate.ro este o adevărată gură de oxigen. Bine structurat, cu un limbaj accesibil tuturor, cu noțiuni explicate în detaliu, site-ul Mihaelei Tomoiagă poate fi cea mai simplă cale spre o viață sănătoasă și, implicit, spre greutatea ideală și acel corp tonifiat pe care ni-l dorim de mult. De la informații generale și până la construirea propriei diete, cursurile de sănătate oferite parțial gratuit, parțial contra cost, pot fi rețeta de succes pentru o viață sănătoasă.

Lansarea site-ului va avea loc în perioada următoare, la Centrul Cultural al orașului Borșa, la o dată pe care autoarea site-ului o va anunța în mediul online, inclusiv prin intermediul publicației Ziarul de Borșa.

Pentru mai multe informații, accesați https://cursuridesanatate.ro/